逛街时休克、在地铁晕倒，我所经历的“过劳时刻”( 二 ) 深燃（shenrancaijing）原创作者

我现在还处于休养阶段，以后可能会做点小买卖，也可能去开网约车，反正我要和家人在一起，小富即安。我要好好想想， 40岁之后要怎么生活，是真正的“生活” 。
早已厌倦高强度加班，同事离世后我选择了辞职
现强|35岁互联网行业从业者
我2008年大学毕业就来了深圳，进入互联网行业做产品设计。这本身是一个强度比较高的行业，我所在的领域，各公司都在拼命做产品，谁先做出来谁更容易挣到钱。
我加班强度最大的时期是2015年-2018年。那段时间公司为了推一个项目，基本上是一周工作六天，工作时间从早上10点到晚上12点左右。
当时为了赶一个项目版本，我连续通宵了两天，都是工作到凌晨六七点，回去睡一会儿就过来上班，到了第三天晚上凌晨三四点，我明显感觉到自己呼吸有点困难，心跳已经紊乱了。那是我感觉到离死亡最近的一次。
我赶紧找领导请了个小假，去公司的休息室睡了一会，到了早上感觉稍微好一点，就接着去工作了。
我没有其他什么赚钱的门路，只能拿时间换钱。
我真正心态发生变化，是我们的一个同事突然离世后。那是一个88年出生的程序员，爱运动、性格很开朗。突然有一天我听说他离职了，正感到奇怪，同事圈就开始传他得了癌症。仅仅过了两个多月，他的病就扩散了。我们去医院看他，已经是头发掉光、骨瘦如柴的样子。不久之后他就离世了。
虽然他没有猝死，但我们都知道他的身体状况，跟长期的加班有很密切的关系，他跟我们一样也经常熬通宵。

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更重要的是，对于这件事公司冷处理，该加班还是加班，我们老员工觉得很寒心。
经历了这两件事情后，我开始转变想法。我觉得人最好的时光是20岁-40岁这个阶段，很多人的想法是我先挣到钱，以后再去享受，但其实可能到了40岁有了钱，很多事又做不了了。
后来我离开那家公司，找了一个相对轻松的工作，周末有双休，平时偶尔加班。
很多互联网从业者，其实早已经厌倦了几年如一日的生活，只是不知道该怎么办，因为周围都是这样子。前段时间某互联网公司应届生员工公开批判加班的事，说了我们很多互联网人不敢说的话。
对年轻人来说，我觉得还是要明白挣钱的目的是什么，至少不应该是前十年挣钱，后十年躺在病床上花钱，像猝死、大病，不是说健健身就能预防和恢复的，有一些损伤是不可逆的。
因为内卷，很多时候一份工作你不做总会有人愿意拼命去做，所以指望公司自觉去杜绝这种现象是很难的，还是需要个人去寻找平衡点。
长期睡眠不足，一个月出了两次交通事故
霹雳|36岁游戏行业从业者
我2017年10月入职了一家游戏公司，负责游戏发行工作，经历了职业生涯最疲惫的状态。
当时那家公司老板崇尚奉吃苦耐劳的文化，但不会拆分目标，只知道让员工盲目加班。当时我们考勤特别严格，所有制度都跟扣钱有关。工作时间996 ，作为管理层，每天下班前还得参加一个项目管理会，号称20分钟，老板一开就是两小时，每天离开公司都11点多了。
我家离公司有30公里，加上堵车，早高峰要花2小时，晚上要花50分钟。回到家洗漱完，凌晨1点睡，早上6点半就得起，就这样连轴转了半年。这半年里我们高管换了3波，每来一个方案都得推翻一遍。当时就没有时间喘口气，大项目截止的时间就摆在那里，只能尽量赶时间。为了按时交付，我们组又开启了通宵加班模式。