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以下为朗读小姐姐全文音频
作者|EmilyReynolds
翻译|李媛媛
改写|刘子涵
审校|严佳静
朗读|胡恩
美工|老雕虫
编辑|小鱼
女性的情感波动一定比男性大吗？
人们普遍认为 ， 女性相比男性在情绪上更加不稳定：女性通常更情绪化、内心更动荡、更容易在月经周期中经历急剧的情绪变化 。 这种偏见和假设除了给女性带来许多关于性别歧视的笑话以外 ， 还会对研究环境产生影响 ， 这意味着部分研究者可能会因为认为女性的情绪容易波动而将女性排除在研究之外 。

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最近 ， 在对啮齿类动物的情绪波动的研究基础上 ， 密歇根大学的一个团队研究了人类的这种变化性 。 研究结果发表在ScientificReports中 ， 研究发现在男性和女性之间 ， 或者在使用和不使用口服避孕药的女性之间 ， 情绪的变化性没有区别 。
研究过程
被试是年龄在18至38岁之间的男性和女性 。 女性中 ， 一部分人没有使用任何形式的口服避孕药 ， 而另一些女性则在服用避孕药 。 在整个为期75天的研究中 ， 被试每天晚上对他们在过去一天中经历的10种积极情绪和10种消极情绪的程度进行评分 。

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研究团队利用这些数据研究了三个关键指标：
第一 ， 每个被试的情绪波动程度；
第二 ， 情绪惯性 ， 也就是指被试在某一天的情绪对第二天情绪的预测程度；
第三 ， 情绪的周期性 。
研究结果
研究团队发现 ， 几乎没有任何统计学证据能够表明男性和女性在以上这些指标上存在差异 。 事实上 ， 男性的情绪变化甚至比女性略大 。 同样 ， 也没有任何证据表明口服避孕药的女性与不使用避孕药的女性在情绪波动上有区别 。

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这一研究结果对一直以来的研究环境具有重大影响 。 正如研究团体所指出的那样 ， 由于人们认为女性的情绪不稳定 ， 所以将女性排除在研究之外 。 但如果情况并非如此 ， 那么这就可以为未来的研究创造更多研究不同主题的机会 。
未来研究
但是 ， 对于服用避孕药的女性的情绪变化还需要更多研究 。 一直以来 ， 人们都认为服用避孕药会导致严重的情绪波动 ， 但是事实真的如此吗？这一点上还需要更严谨的研究来加以证明 。 目前 ， 对避孕药、心理健康和情绪之间联系的研究已经在逐步推进 。

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此外 ， 这项调查的研究人员并不是说口服避孕药（或内源性荷尔蒙）对情绪绝对没有影响 。 这项研究的重点是比较男性和女性的差异 ， 而不是研究激素对情绪的具体影响 。 研究团队指出 ， 包括饮食、睡眠、运动、社会交往和其他各种因素都可能共同影响情绪的可变性和波动性 。
虽然我们的荷尔蒙无疑对我们的情绪感知起着一定的作用 ， 但它们终究只是影响因素的一部分 。 性别差异带来的情绪波动差异假说仍然需要更多依据 。
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【女性比男性更爱发脾气，这个命题真的成立吗？